Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

8 pezzi

Zutaten

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 308.5 mg

Protein 7.2 g

Kalorien 804.5 kJ / 192.3 kcal

Fett 1.5 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 36.7 g

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