Thepla di spinaci

Thepla di spinaci

4.0 3 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

8 pezzi

Zutaten

100 g di farina tipo 00
100 g di farina di ceci
200 g di farina integrale
150 g di acqua
50 g di yogurt bianco non dolcificato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi lessati e strizzati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 308.5 mg

Protein 7.2 g

Kalorien 804.5 kJ / 192.3 kcal

Fett 1.5 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 36.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - OTTOBRE 2024 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20 Min

Maionese all'avocado

Maionese all'avocado

15 Min

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1 Std.

Crema di lenticchie e pomodori secchi

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 Min

Òss de mòrd (Ossa da mordere)

Òss de mòrd (Ossa da mordere)

1 Std. 30 Min

Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

1 Std. 20 Min

Mousse al cioccolato (vegan)

Mousse al cioccolato (vegan)

1 Std. 30 Min

Cuori di omelette tonno e formaggio

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 Min

Cheese naan (vegan)

Cheese naan (vegan)

2 Std. 30 Min

Panini al vapore con miso e cipollotti

Panini al vapore con miso e cipollotti

1 Std. 30 Min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1 Std.

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 Std.