Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

4.4 10 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

6 porzioni

Zutaten

di anacardi non salati
200 g
di acqua
500 g
di cannella in polvere
1 cucchiaino
stecca di vaniglia i semini
1
di sale
1 pizzico
di semi di chia
100 g
mirtilli q.b. per guarnire

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 353 kcal / 1472 kJ

Protein 11 g

Fett 22 g

Kohlenhydrate 23 g

Ballaststoff 10 g

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