Geräte und Zubehör
Zuppa di pomodoro e mango
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porzioni
Zutaten
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
9 g
Kalorien
1014 kJ /
242 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
6.3 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Piacere leggero
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Noodles vegetariani
35 Min
Pollo al curry caraibico con ananas e riso
2 Std. 10 Min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25 Min
Zuppa di avocado e pomodoro
40 Min
Stufato marocchino di manzo e cous cous israeliano
1 Std.
Sundal di ceci
6 Std. 45 Min
Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci
15 Min
Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo
2 Std.
Zuppa harira marocchina
40 Min
Bhaji alle cipolle
35 Min
Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta
50 Min
Curry di pollo Cape Malay
1 Std.