Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate50 g
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di acqua400 g
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di cubetti di ghiaccio100 g
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di succo di arancia spremuto fresco e filtrato200 g
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di cavolo riccio3 - 4 foglie
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di mela sbucciata e in quarti150 g
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datteri denocciolati (vedere consigli)4
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di radice fresca di zenzero pelata5 g
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di erba di grano in polvere1 ½ cucchiaio
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
86 kcal /
359 kJ
Protein
2 g
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoff
4 g
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