Geräte und Zubehör
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porties
Zutaten
Parelgerst en eieren
-
parelgerst200 g
-
water800 g
-
pindaolie1 tl
-
eieren, medium (53-63 g)4
-
zeezout2 snuifjes
-
zwarte peper, gemalen2 snuifjes
Nasi Goreng
-
teentjes knoflook2
-
vers citroengras alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)1 stengel
-
verse koriander in stukjes gesneden4 takjes
-
sjalotten gehalveerd120 g
-
verse gember geschild, in ronde plakjes gesneden (2 mm)5 g
-
pindaolie15 g
-
wortelen in stukjes gesneden (2 cm)200 g
-
rode kool in stukjes gesneden (3 cm)200 g
-
cooked, peeled prawns200 g
-
sojasaus light20 g
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
lente-ui fijngehakt, voor de garnering1
-
gedroogde ajuin vlokken voor de garnering2 el
-
komkommer overlangs gehalveerd en vervolgens in dunne plakjes gesneden, om te decoreren½
-
tomaten in partjes gesneden, voor de garnering2
-
sriracha sauce (optional) naar smaak
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
22 g
Kalorien
1750 kJ /
416 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
lagere GI
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Eiersalade in Krokante Paasnestjes
1 Std.
Appel-notenbrood
1 Std. 25 Min
Zomerse pastasalade
30 Min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50 Min
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 Min
Courgetteomelet
40 Min
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1 Std. 50 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Detoxsapje “Gave huid”
10 Min
Garnituur van courgette
30 Min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1 Std. 30 Min