麦克鸡块

麦克鸡块

4.0 6 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
25 块

Zutaten

  • 鸡腿肉,去皮去骨 约500克,切约2厘米块
    2 块
  • 蒜头
    2 瓣
  • 玉米淀粉
    1 汤匙
  • 低筋面粉 (含裹粉用)
    70 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 蛋白
    1 颗

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 块

Protein 2.8 g
Kalorien 136.8 kJ / 32.7 kcal
Fett 2 g
Ballaststoff 0 g
Kohlenhydrate 0.6 g

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