Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
500 g

Zutaten

  • spicchio di aglio
    1
  • di scalogno a pezzi
    20 g
  • di porro a rondelle (1 cm)
    30 g
  • di foglie di verza a listarelle
    30 g
  • di zucchina a pezzi
    50 g
  • di spinaci baby freschi
    50 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    10 g
  • di erba cipollina fresca spezzettata
    10 g
  • di basilico fresco lavate
    4 - 5 foglie
  • di formaggio fresco spalmabile
    250 g
  • di yogurt greco bianco, non zuccherato
    50 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di aneto secco
    1 pizzico

Nährwerte pro 500 g

Kalorien 858 kcal / 3589 kJ
Protein 31.4 g
Fett 78.2 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoff 5.1 g
Gesättigte Fettsäuren 46.3 g
Natrium 1681.7 mg

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