Geräte und Zubehör
Congrio con guisantes y mejillones
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 raciones
Zutaten
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
42.48 g
Kalorien
1407 kJ /
337 kcal
Fett
15.07 g
Ballaststoff
2.49 g
Kohlenhydrate
7.77 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
De segundo, pescado
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Merluza a la gallega
40 Min
Lubina en papillote con crema de grelos
45 Min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 Min
Calamares en su tinta
1 Std. 5 Min
Bonito a la riojana
50 Min
Bacalao con berza y garbanzos
50 Min
Bonito encebollado (Cantabria)
1 Std. 10 Min
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 Min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 Min
Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos
1 Std.
Chicharros al horno con patatas y pimientos
1 Std. 5 Min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 Min