Fromage frais à tartiner sans lactose

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

620 g

Zutaten

La veille

400 g de noix de cajou
1000 g d'eau

Le jour même

100 g de yaourt au soja
1 c. à café de sauce de soja légère
5 g de jus de citron
½ c. à café de sel
½ c. à café d'ail en poudre (optional)
½ c. à café de poivre 5 baies
10 g de ciboulette fraîche ciselée

60 g de radis cerise, ciselée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 15 g

Natrium 34.5 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 231.3 kJ / 55.3 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 0.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 3.2 g

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