焗烤花椰菜飯

焗烤花椰菜飯

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

2 人份

Zutaten

白花椰菜，取小朵
800 克
油
30 克
白胡椒粉
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
鹽
1 茶匙
義大利綜合香料 (optional)
¼ 茶匙
起司絲
70 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 3030.3 mg

Protein 24.7 g

Kalorien 1879.1 kJ / 449.6 kcal

Fett 32 g

Ballaststoff 8.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 18.7 g

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