Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porties
Zutaten
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1635.6 mg
Protein
53 g
Kalorien
2943 kJ /
703.4 kcal
Fett
15.9 g
Ballaststoff
9.9 g
Gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
84.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flexitarische smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Klassiekers
27 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Nasi Goreng
40 Min
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Keine Bewertungen
Sous-vide varkenskotelet en appelsalade
2 Std. 40 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Viscurry
35 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 Min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45 Min
Groentesticks
Keine Bewertungen