Geräte und Zubehör
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
963.8 mg
Protein
36.1 g
Kalorien
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Fett
28.3 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
45.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 Min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
35 Min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM5)
40 Min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 Min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 Std.
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 Min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 Min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min