Kompatible Versionen
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (optional)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
oder 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 987.3 kJ / 236 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.9 g
- Fett
- 15.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
- Natrium
- 1058.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 λεπτ.
Zielony omlet na białkach
35min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 λεπτ.
Omlet z brokułami i szynką
35min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 λεπτ.
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 λεπτ.