Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje
Zutaten
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki1 łyżka
-
wędzonego łososia pokrojonego na kawałki80 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (optional)10
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę½
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
wody500 g
-
liści szpinaku baby, świeżych125 - 150 g
-
soli½ łyżeczki
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczumleka2 łyżki
-
sera parmezan, tartego1 łyżka
-
jajka2
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
236 kcal /
987.3 kJ
Protein
18.2 g
Fett
15.2 g
Kohlenhydrate
8.9 g
Ballaststoff
5.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Natrium
1058.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
