Linsen, Spinat und Karfiol Püree
TM6 TM5

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

4.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 500 g Wasser
  • 50 g Linsen, aus der Dose, gespült und abgetropft
  • 50 g Karfiolröschen, gewaschen
  • 50 g Muttermilch
    oder 50 g Folgemilch
  • 15 g Babyspinat, frisch, gründlich gewaschen
  • ¼ TL Paprikapulver, edelsüß

Nährwerte
pro 60 g
Kalorien
170 kJ / 40 kcal
Protein
2 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoff
1 g
Natrium
0 mg

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