Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

140 g

Zutaten

Wasser
500 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (2 cm)
50 g
Karfiolröschen
40 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL

Nährwerte pro 60 g

Kalorien 42 kcal / 176 kJ

Protein 1 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoff 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 0 mg

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