Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.5 49 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

4 raciones

Zutaten

2 - 3 galletas tipo maría
2 dientes de ajo
330 g de cebolla en cuartos
4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
45 g de aceite de oliva
670 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
⅓ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
⅓ de cucharada de pimentón dulce
1 hoja de laurel seca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 640.8 mg

Protein 31.8 g

Kalorien 2158 kJ / 515 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 42.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta 142 Rezepte
Mexiko

Dieta 142 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de ajo

40 Min

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

50 Min

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25 Min

Puré de patata y zanahoria

25 Min

Arroz a la cubana para dos

1 Std.

Patatas a la riojana

40 Min

Arroz meloso con verduras

1 Std.

Judías verdes con tomate

45 Min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 Min

Sepia al ajillo

25 Min

Albóndigas en salsa de almendras

50 Min

Arroz negro cremoso con calamares

40 Min