Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

4.3 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

400 g

Zutaten

di lenticchie rosse secche
80 g
di farina di mais tipo fioretto
80 g
di timo fresco
1 - 2 rametti
di acqua
200 g
di olio extravergine di oliva
4 cucchiai
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 pizzico

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 221.5 kcal / 927 kJ

Protein 6.3 g

Fett 10.8 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Natrium 494.3 mg

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