Geräte und Zubehör
Brunch din Orientul Mijlociu
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 porții
Zutaten
Bază de bulgur și legume
-
apă1000 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
bulgur170 g
-
vinete tăiate în bucăți (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)300 g
Lipii
-
ulei de măsline plus pentru stropit50 g
-
apă120 g
-
făină plus pentru presărare270 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare1 linguriță
-
amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare1 lingură
Salată de bulgur
-
frunze de pătrunjel proaspăt25 g
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
ulei de măsline20 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper negru măcinat4 prize
-
castraveți tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
roșii tăiate în sferturi100 g
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
migdale decojitefistic nesărat, fără coajă30 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
lapte900 g
-
zahăr extrafin40 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
fulgi de ovăz150 g
Cremă de vinete
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat20 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline plus pentru stropit40 g
-
tahini70 g
-
zeamă de limetă5 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
sare afumată1 linguriță
Cremă de ardei
-
ulei de măsline40 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
caju crud100 g
-
zeamă de limetă5 g
-
sare de mare fină¾ linguriță
-
boia de ardei, iute1 linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1738.5 mg
Protein
19.5 g
Kalorien
3142.2 kJ /
751 kcal
Fett
38.3 g
Ballaststoff
10.8 g
Gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
88.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Brunch de vară cu Thermomix® Friend
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Ninguna valoración
Tapenade
10min
Supă de pește cu spanac
Ninguna valoración
Tocăniță de fructe de mare și porc
Ninguna valoración
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Martini cald cu caramel și mirodenii
Ninguna valoración
Salată de farro, mere și merișoare
Ninguna valoración
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
Ninguna valoración
Supă cremoasă de roșii
Ninguna valoración
Piure de castane
45min
Ras el Hanout
15min
Bundt marocan
1h 20min