Kompatible Versionen
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g caju crud
- apă, pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
- 250 g cuburi de gheață
- apă filtrată, pentru baia de gheață și pentru fiert
- 60 g cepșoară
- 150 g ulei de măsline extravirgin
Supa și crema de caju
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă galbenă, tăiată în jumătăți
- 3 cepe verzi, curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi
- 80 g ghee
- 750 g apă
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 250 g broccoli, tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri
- 300 g mazăre tânără, congelată
- 200 g conopidă, tăiată în buchețele mici
- 2 lingurițe sare
- piper negru măcinat, după gust (opțional)
- 2 gălbenușuri (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 3018.3 kJ / 718.5 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 67.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 20.9 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 1531.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Ravioli cu spanac și ricotta
1h 30min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 Min
Supă cremă de mazăre
40min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Supă de conopidă mov
Pas d’évaluation
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de conopidă cu brânză
30min