Geräte und Zubehör
Nidos de espaguetis con verduras
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 unidades
Zutaten
-
700 g de agua
-
3 pellizcos de sal
-
120 g de espaguetis partidos por la mitad
-
3 cucharadas de pan rallado
-
2 ½ cucharaditas de mantequilla
-
30 g de cebolla en juliana
-
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
60 g de zanahoria en juliana
-
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
-
50 g de leche
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 huevo batido
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
128.1 mg
Protein
4.7 g
Kalorien
718 kJ /
171 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoff
1.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
19.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 166
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 Std.
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 Std. 30 Min
Arroz a la cubana
40 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Tallarines con carbonara vegetariana
30 Min
Espaguetis carbonara
25 Min
Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate
45 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 Min
Espaguetis a la Nerano
30 Min