Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Nidos de espaguetis con verduras
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 unidades
Zutaten
-
700 g de agua
-
3 pellizcos de sal
-
120 g de espaguetis partidos por la mitad
-
3 cucharadas de pan rallado
-
2 ½ cucharaditas de mantequilla
-
30 g de cebolla en juliana
-
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
60 g de zanahoria en juliana
-
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
-
50 g de leche
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 huevo batido
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
128.1 mg
Protein
4.7 g
Kalorien
718 kJ /
171 kcal
Fett
8.1 g
Ballaststoff
1.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
19.9 g
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Revista Thermomix nº 166
35 Rezepte
Spanien
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