Tzatziki

Tzatziki

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Salatgurke geschält, in Stücken
200 g
Salz
¾ TL
Knoblauchzehen nach Geschmack
1 - 2
griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
200 g Naturjoghurt, (min. 10% Fett)
Sauerrahm
1 EL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen
schwarze Oliven zum Dekorieren
Olivenöl zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 459 mg

Protein 5 g

Kalorien 232 kJ / 56 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 0.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 8 g

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