Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g Weißbrot, in Stücken
- 200 g rote Linsen, gründlich gespült, abgetropft
- 440 g Wasser
- 100 g Zwiebeln geviertelt
- 10 g Olivenöl
- 100 g Feta, zerbröselt
- 1 TL Ras el-Hanout, optional
- 1 TL Petersilie, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 439 kJ / 105 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 97 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 dk
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 dk
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 Std. 20 Min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 dk
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 Std. 20 Min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Linsen, Spinat und Karfiol Püree
25 dk
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 Min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1 Std.