Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl50 g
-
Wasser zum Kochen von Nudeln
-
Zuckererbsenschoten gewaschen, geputzt150 g
-
Mais, aus der Dose100 g
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Karotten geschält, in dünnen Streifen100 g
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Reisnudeln, getrocknet200 g
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Mango, reif in Stücken100 g
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Erdnussmus ungesalzen50 g
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Reisessig40 g
-
Limettensaft10 g
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Sesamöl plus extra zum Beträufeln10 g
-
Tofu, natur280 g
-
Korianderblätter, frisch gewaschen, grob zerkleinert20
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 160 Gramm
Natrium
73 mg
Protein
12 g
Kalorien
949 kJ /
227 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
17 g
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