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Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen
Zutaten
Süßkartoffelspiralen
-
Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen1000 g
Pad-Thai-Sauce
-
Wasser500 g
-
Limetten, unbehandelt von 1 Limette 2 TL Schale abgerieben, 65 g Saft ausgepresst4
-
Chilischote in dünnen Scheiben, und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
Knoblauchzehen3
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
5 - 10 g Frühlingszwiebeln, in StückenKoriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 - 10 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Sojasauce40 g
-
50 g SesamölErdnussöl50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen150 g
Fertigstellung
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen und etwas mehr zum Garnieren90 g
-
20 - 40 g SesamölErdnussöl20 - 40 g
-
Avocado reif, in Scheiben250 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
473 mg
Protein
15 g
Kalorien
2659 kJ /
635 kcal
Fett
46 g
Ballaststoff
12.3 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
48 g
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