Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

3.9 15 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

5 doses

Zutaten

Espetadas de frango

alho
1 dente de
folhas de coentros
10 g
malagueta vermelha s/ sementes, cortada grosseiramente
1
chalota
60 g
60 g cebola
perna de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (2 cm aprox.)
600 g
600 g peito de frango, cortado em pedaços (2 cm aprox.)
sumo de lima (½ unid. aprox.)
5 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
garam masala
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de

Salada cuscuz

azeite
80 g
alho
1 dente de
chalota
60 g
folhas de manjericão
5 g
vinagre branco
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
água
1000 g
cuscuz
100 g
couve kale s/ talos, partida em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
50 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Iogurte natural (optional) q.b. p/ servir
Lima cortada em cunhas, q.b. p/ servir
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Malagueta vermelha s/ sementes, cortada em fatias, q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 728.9 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1894.8 kJ / 452.9 kcal

Fett 25.7 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 26.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menos de 30 minutos 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa vegetariana de noodles Soba

Sopa vegetariana de noodles Soba

9h

Nachos thai

Nachos thai

45min

Asas de frango 5 especiarias

Asas de frango 5 especiarias

45min

Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor

Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor

2h

Baguete com carne e molho de ervas

Baguete com carne e molho de ervas

40min

Almôndegas de frango em slow cooking com batatas

Almôndegas de frango em slow cooking com batatas

2h 10min

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8h

Minirrolos de carne com cuscuz

Minirrolos de carne com cuscuz

50min

Fajitas

Fajitas

30min

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno

7h

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1h 10min

Coxas de galinha teriyaki

Coxas de galinha teriyaki

3h 5min