Geräte und Zubehör
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)20 g
-
alho1 dente de
-
mel70 g
-
óleo de sésamo10 g
-
molho de soja70 g
-
lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)600 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
água400 g
-
leite de coco200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas5 c. sopa de
-
50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)mistura de rebentos50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1362.8 mg
Protein
43.1 g
Kalorien
3129.8 kJ /
748.1 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusão
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Frango marroquino com cuscuz
45 min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 h 40 min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40 min
Legumes com arroz vietnamita
40 min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 min
Salada quente mediterrânica
30 min