Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 1.95 g

Kalorien 642 kJ / 153 kcal

Fett 1 g

Kohlenhydrate 38 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 Min

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15 Min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50 Min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 Min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10 Min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 Min

Smoothie słoneczne

15 Min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 Min

Sos serowy roquefort

20 Min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Clafoutis z rabarbarem

50 Min