Wegańskie lody bananowe z 3 składników

Name: Wegańskie lody bananowe z 3 składników
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 2 banany; 1 łyżka masła orzechowego; 40 g napoju owsianego; owoce jagodowe, świeże; orzechy, mieszane

4.9 (115 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 5 Min

Portionen 2 porcje

Zutaten

2 banany, dojrzałe (ok. 280 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
1 łyżka masła orzechowego (patrz wariant)
40 g napoju owsianego
oder 40 g napoju migdałowego
owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
orzechy, mieszane, do dekoracji

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 740 kJ / 177 kcal
Protein: 3.3 g
Kohlenhydrate: 32 g
Fett: 4 g
Gesättigte Fettsäuren: 1 g
Ballaststoff: 3.4 g
Natrium: 17 mg