Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresing
- 1 čajová lžička koriandru, čerstvého nebo půl čajové lžičky sušeného
- 1 kus feferonky, bez semínek
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce cukru, krupice
- ½ čajové lžičky kmínu drceného
- mořská sůl, podle chuti
- černý pepř, čerstvě mletý, podle chuti
- limetková šťáva, šťáva z jedné limetky
- 100 gramů olivového oleje
Příprava masa
- 1000 gramů vody
- 2 kusy hovězího bujónu
- 300 gramů hovězího masa na plátky
- sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
Salát
- 150 gramů čedaru
- 1 kus ledového salátu
- 100 gramů oliv černých, nakrájených na plátky
- 2 kusy cibule, jarní, nakrájené na proužky
- 250 gramů cherry rajčat, napůl
- 2 kusy avokáda, oloupaného a nakrájeného na kostičky
- kukuřičné lupínky, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2645 kJ / 632 kcal
- Protein
- 27.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.2 g
- Fett
- 51.2 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 λεπτ.
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 λεπτ.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 λεπτ.
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1ωρ.
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 λεπτ.
Špagety alla Norma
1ωρ. 30 λεπτ.
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Paštika s tuňákem a lososem
12 Std. 10 Min
Farfalle v italských barvách
30 λεπτ.
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1ωρ.