Geräte und Zubehör
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 morceaux
Zutaten
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalorien
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Délices végans
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 Std. 30 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Tarte végane au citron et thé noir
1 Std. 30 Min
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Crème d'amandes au chocolat
2 Std.
Sarrasin aux champignons
25 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Pain complet sans gluten
4 Std.
Yaourt de soja
12 Std. 15 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 Min