Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten
TM6 TM5 TM31

Veganistische ovenkaas van zonnebloempitten

2.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • olijfolie, en iets meer om in te vetten en te besprenkelen
  • 100 g zonnebloempitten
  • 250 g water
  • 1 - 2 teentjes knoflook
  • 2 el biergistvlokken
  • 1 el ciderazijn
  • 2 el maïzena (zetmeel)
  • 1 tl zout
  • ½ tl gemalen peper, en iets meer om af te werken
  • 1 - 2 takjes verse rozemarijn
  • stokbrood, in plakjes, om op te dienen
  • gemengde groenten, in staafjes

Nährwerte
pro 1 portie
Kalorien
1385 kJ / 331 kcal
Protein
11.4 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Fett
26.1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Ballaststoff
5.1 g
Natrium
1174.1 mg

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