Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g water
- 80 g gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
- 35 g chiazaad (± 2 el.)
- 150 g gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
- 80 g ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
- 20 g kokosolie (± 2 el.)
- 50 g pompoenpitten, groen (± 3 el.)
- ½ tl vanillepoeder
- Nährwerte
- pro 1 stuk
- Kalorien
- 829 kJ / 199 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 13.6 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 Min
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3 Std. 35 Min
Cashew- en kokosmelk
10 Min
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Keine Bewertungen
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
Keine Bewertungen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Bananen powerballs
15 Min
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1h
Gemarineerde paprika's
Keine Bewertungen
Bosbessen cheesecake-ijs
14h 35 min
Lactosevrije pannenkoeken met confituur
1h
Bessenschuim
10 Min