Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

10 stuks

Zutaten

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Protein 4.9 g

Kalorien 829 kJ / 199 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoff 4.1 g

Kohlenhydrate 14.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Desserts 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)

Kokosmelk en cacao pudding (zuivelvrij)

15 Min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Keine Bewertungen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10 Min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1 Std.

Natuur yoghurt in de Varoma

Natuur yoghurt in de Varoma

12 Std.

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 Min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 Std. 30 Min

Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

40 Min

Pesto en zongedroogde tomatencake

Pesto en zongedroogde tomatencake

40 Min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 Std.