Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porsjoner

Zutaten

hvitløksfedd
1
løk delt i to
80 g
rød paprika delt i biter
200 g
tomater delt i biter
500 g
pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
½ ts
kajennepepper
2 - 3 klyper
paprikakrydder
1 ts
olivenolje pluss 2 ss til steking
30 g
vann
120 g
tomatpuré
30 g
salt pluss ekstra klype til dryssing
1 ts
timian, fersk
2 kvister
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
600 g
persille, fersk hakket
½ bunt
sitron delt i skiver
1
baguette delt i skiver, til servering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Natrium 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalorien 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Fett 16.3 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 13.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Måltider på under 30 minutter 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Keine Bewertungen

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Keine Bewertungen

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Keine Bewertungen

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Keine Bewertungen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 Min

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35 Min

Lutefisk

Lutefisk

2 Std. 20 Min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Keine Bewertungen

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55 Min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45 Min

Bacalao

Bacalao

50 Std.

Fiskegrateng

Fiskegrateng

1 Std. 15 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen