Chutney z mango

Chutney z mango

4.8 44 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 słoik

Zutaten

  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • czosnku
    2 ząbki
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    5 g
  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    250 g
  • mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
    650 - 700 g
  • czerwonego octu winnego
    60 g
  • cukru
    150 g
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 słoik

Kalorien 1172.1 kcal / 4904.1 kJ
Protein 7.6 g
Fett 3.6 g
Kohlenhydrate 296.1 g
Ballaststoff 19.1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Natrium 21.5 mg

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