Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
oder 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Kalorien
- 580 kJ / 139 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 188 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Pane al cacao con noci e pistacchi
3 Std.
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Zuppa di pesce con cous cous
3h 55min
Pane integrale alla curcuma
16 Std.
Pinsa (senza glutine e senza lattosio)
27 godz.
Frittelle di patate dolci e gamberi
Keine Bewertungen
Poke di quinoa e seitan
1 Std.
Pane croccante all'amaranto
50 Min
Pane di segale
20 Std. 30 Min
Impasto per pizza di segale
2 Std. 10 Min