Kompatible Versionen
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salát
- 150 gramů zelených jablek, neoloupaných, na čtvrtky, bez jádřinců (viz Tip)
- 150 gramů řapíkatého celeru
- 150 gramů fenyklu, na kousky (4 cm x 4 cm x 7 cm)
Dokončení
- 20 gramů čerstvého kopru (viz Tip)
- 80 gramů oleje
- 15 gramů dijonské hořčice
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů červeného vinného octa
- 1 čajová lžička soli
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 223.8 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 0.4 g
- Kohlenhydrate
- 1.5 g
- Fett
- 5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 26 mg
Alternative Rezepte
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Okurkové pickles
Keine Bewertungen
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
Keine Bewertungen
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Keine Bewertungen
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Keine Bewertungen
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Keine Bewertungen
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min