Geräte und Zubehör
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 unidades
Zutaten
Salsa de yogur
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
15 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de piel de lima rallada
-
180 g de yogur natural
-
10 g de miel
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
Salmón salteado
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina
Sándwich
-
4 cucharaditas de queso cremoso
-
8 rebanadas de pan integral
-
1 aguacate en rebanadas
-
25 g de rúcula
-
sal
-
pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
479.5 mg
Protein
19.7 g
Kalorien
1852 kJ /
443 kcal
Fett
24.1 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
38.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tortilla de patata y queso al vapor
45 Min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 Min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 Std.
Baguette con ternera y salsa de hierbas
40 Min
Merluza con costra de hierbas
30 Min
Bagels con jamón y tomate
1 Std. 10 Min
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
21 Std.
Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos
1 Std.
Huevos al pesto
20 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30 Min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 Std. 45 Min