Geräte und Zubehör
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Sałatka grecka
-
350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
-
150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
Kurczak gotowany na parze
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry w całości
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka kolendry, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
-
40 g oliwy z oliwek
-
30 g czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
-
50 g oliwek Kalamata, bez pestek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1175.6 mg
Protein
39.2 g
Kalorien
1899.5 kJ /
454 kcal
Fett
27.9 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1h 10min
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM5)
2h 10min
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50min
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1h
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h