Geräte und Zubehör
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
azeite25 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
tomate fresco ou de lata, cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
chouriço cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)200 g
-
folha de louro, seca1
-
água600 g
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caldo de legumes líquido20 g
-
sumo de limão1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido400 g
-
200 g ervilhas em lata, ou congeladascorações de alcachofra, em conserva ou congelados200 g
-
massa curta, seca150 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1181.1 mg
Protein
26.7 g
Kalorien
2564 kJ /
612.8 kcal
Fett
28.8 g
Ballaststoff
11.9 g
Gesättigte Fettsäuren
8.4 g
Kohlenhydrate
63.5 g
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