Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de merlan et semoule de légumes

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Salade de boulgour et saumon vapeur

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Poisson vapeur au citron et légumes

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre