生生不息
TM6 TM5

生生不息

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Zutaten

  • 10 克 新鲜姜
  • 20 克 蒜瓣
  • 15 克 食油
  • 300 克 烧肉 ,切丁 (3公分)
  • 5 条 辣椒干 ,去籽,浸软 (optional)
  • 350 克 海参 ,预先浸泡,切块(2-3 厘米)
  • 10 克 酱青
  • 10 克 黑酱油
  • 1 汤匙 蚝油
  • 400 克 水
  • 20 克 糖
  • 1 小撮 白胡椒粉

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
704 kJ / 168 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Ballaststoff
1 g
Natrium
322 mg

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