Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 28 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorien 983.2 kJ / 235 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 Min

Chrupiąca granola

2 Std.

Musli energetyczne

25 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Bajgle musli z masłem migdałowym

2 Std. 30 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Granola czekoladowa

1 Std. 15 Min