Geräte und Zubehör
Hummus
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
600 g
Zutaten
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
-
60 g di salsa tahina
-
2 pizzichi di sale
-
50 g di acqua fredda
-
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
4 cubetti di ghiaccio
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
paprika dolce a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
469.7 mg
Protein
7 g
Kalorien
1001.5 kJ /
239.3 kcal
Fett
19.2 g
Ballaststoff
4.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Babaganoush
40 Min
Tahina
30 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 Std.
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 Min
Hummus al riciclo di verdure
10 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 Min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min