Geräte und Zubehör
Salát pro tvorbu kolagenu
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
-
400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
-
20 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (optional)
-
2 čajová lžička soli
-
150 gramů salátové okurky
-
150 gramů červených ředkviček
-
700 gramů vody
-
100 gramů zelené čočky
-
4 vejce
Tahini a miso dresink
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů petrželové natě
-
40 gramů tahini
-
30 gramů miso pasty
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
15 gramů sezamového oleje, tmavého
-
50 gramů vody
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů špenátových listů, čerstvých
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1685.6 mg
Protein
28.7 g
Kalorien
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Fett
23.1 g
Ballaststoff
33.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
106.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Krása díky stravování
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Cukety plněné krůtím masem
1 Std. 10 Min
Salát detox
10 Min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1 Std. 50 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 Min
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 Min
Letní veganské rolky
35 Min
Vafle à la frittata
1 Std. 20 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min