Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů vařené bílé cizrny, scezené (hmotnost po scezení)
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 čajová lžička mleté uzené sladké papriky
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 ½ polévkové lžíce olivového oleje
- 200 gramů kadeřávku, bez stonků, na kousky (10 cm)
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů sušených rajčat
- 20 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů červeného vinného octa
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
- 4 jarní cibulky, na kousky (2 cm)
- ½ čajové lžičky chilli omáčky, červené
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 785 kJ / 187 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.5 g
- Fett
- 5.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Salát z červené řepy
10 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Špaldový salát
20min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Massaman curry s kuřecím masem
1 Std. 40 Min
Krevetové kari
25 Min