Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Kohlenhydrate
- 10.3 g
- Fett
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makové dortíčky
2u. 40min
Kari coleslaw
10 min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Křehké kokosové rohlíčky
1h 10min
Ovocný koláč z banánové mouky
45min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10hod. 15min
Kokosovo-pistáciové kostky
1h 5min
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55min
Gin Fizz
5min
Tiramisu (bez laktózy)
12hod. 40min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10 min
Cheesecake panda
1hod. 30min