Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porce

Zutaten

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1494.8 mg

Protein 40.3 g

Kalorien 2073 kJ / 495 kcal

Fett 29.1 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 10.4 g

Kohlenhydrate 17.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Květákové cupcaky

55 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 Min

Čokoládový dort ze dvou ingrediencí

1 Std.

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 Min

Středomořský zeleninový pekáč

50 Min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Chřestovo - mrkvové kari

35 Min

Cuketové lasagne s mletým masem

50 Min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1 Std.

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 Std.

Krémová polévka z rukoly

30 Min

Brokolicová pomazánka

15 Min