香蕉牛奶

Name: 香蕉牛奶
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 杯
Ingredients: 3 根 香蕉; 600 克 牛奶

4.6 40 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 杯

Zutaten

香蕉去皮，切段(香蕉果肉约重300克)
3 根
牛奶
600 克
蜂蜜 (optional)
30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 杯

Protein 4.6 g

Kalorien 559 kJ / 133 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 19.3 g

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