Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 50 γρ. νερό
- 300 γρ. χυμό ντομάτας
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1200 γρ. πέστροφες, χωρίς εντόσθια
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. πράσινες πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2363 kJ / 565 kcal
- Protein
- 61.9 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 29.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 928 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 λεπτ.
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Keine Bewertungen
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min.
Πάστα ταντούρι
5 Min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min.
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Keine Bewertungen
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min.
Ρόστι Βέρνης
40 min.
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1h 15 min.
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Keine Bewertungen
Τιραμισού λεμόνι
Keine Bewertungen