Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 90 g różyczek brokułu, przekrojonych na pół
- 90 g cukinii, pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
- sok z cytryny, do skropienia (optional)
- Nährwerte
- pro 30 g
- Kalorien
- 27.6 kJ / 6.6 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.2 g
- Fett
- 0.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 8.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30 Min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 Min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 Min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)
15min
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20 Min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15min
Gotowanie na parze papryk (350-800 g)
25 Min